Blog

Spokój umysłu

Spokój umysłu

Życie jest straszne, ale ja postanowiłem, że jest piękne”.
Bohumil Hrabal

To co dziś wydaje się stratą, jutro może okazać się zyskiem”.
Nick Vujicić

Kiedy na świecie panuje chaos i zamęt, najczęściej myślimy, że jesteśmy zakładnikami jakiejś sytuacji i to ona wpływa bezpośrednio na nasze emocje.
A gdyby to zdanie zakwestionować i założyć, że nic poza naszymi myślami nie jest w stanie mnie skrzywdzić?
Co się z nami dzieje, kiedy zrzucamy winę na sytuację albo osądzamy innych ludzi? Czy taka postawa przynosi spokój czy cierpienie?
Ja czuję się wtedy skrzywdzona i bezsilna , jestem zakładnikiem sytuacji , ofiarą skrzywdzoną przez innych.
Takie myślenie odbiera mi energię i radość życia oraz motywację do działania .
Po co się starać, skoro zły los albo ludzie są przeciwko mnie?
Odkryłam, że jest to (zakamuflowana) postawa roszczeniowa, i wynikające z niej przekonanie, że wszystko mi się należy (dlaczego właściwie nie wiadomo, ale się należy , bo się należy).

Jak wpływa na nasze emocje postanowienie, że naszym, głównym celem jest spokój umysłu?
Odkryłam, że to co sprzyja pielęgnowaniu spokoju to wdzięczność za wszystko co mam i za to, ile złych i trudnych doświadczeń mnie ominęło.
Obecnie uczę się tego, że darem losu są również wyzwania i trudne doświadczenia, których nie brakuje teraz w moim życiu.
Napisano już całe tomy o tym, że trudności nas zmieniają , hartują i są ważnymi życiowymi lekcjami, dzięki którym się rozwijamy i dowiadujemy się ważnych rzeczy o sobie.
Wreszcie są często kamieniami milowymi zmieniającymi wektor naszego życia.

Feniks nie odrodzi się bez ognia, który kojarzy się z bólem i zniszczeniem. Wąż nie zmieni skóry jeśli będzie bał się bólu, jaki ta zmiana powoduje.

Podobne posty