“Prognozy są trudne. Zwłaszcza w odniesieniu do przyszłości”.*

ChwastCzy można wywoływać zdarzenia swoimi myślami?

Kilka lat temu krążyła w kraju plotka, że w niedługim czasie cukier mocno podrożeje. W sklepach ustawiały się kolejki i w końcu zaczęło go brakować. Gdyby informacje o podwyżce nadal były rozpowszechnianie, cukier zapewne rzeczywiście by podrożał, jako towar deficytowy i pożądany. (więcej…)

Moc królów

Dziecko puszcza bańki mydlane

„Ci którzy podchodzą do życia jak pogrążone w zabawie dziecko, dowolnie zestawiając fragmenty układanki, maja moc królów”*

Dzieci żyją w świecie fantazji, w którym nie istnieją żadne ograniczenia. Mogą być księżniczkami, czarodziejami lub superbohaterami, obdarzonymi niezwykłą mocą. Spotykają baśniowe postacie, walczą ze smokami i trollami, przyjaźnią się z elfami, ratują świat, potrafią latać, stawać się niewidzialne oraz przenosić się w czasie.

Wszystkie maluchy są artystami: malują, rysują, rzeźbią w plastelinie kolorowe światy, układają bajki i wymyślają historie. Magiczny świat wyobraźni jest na wyciągnięcie reki… w dziecinnym pokoju. (więcej…)

„Każdy z nas ma dwie rzeczy do wyboru: jesteśmy pełni miłości… albo pełni lęku”*

Zmartwiona dziewczynaNa temat lęku psychiatrzy napisali już całe tomy.
Lęk pochłania ogromną ilość energii i odbiera radość życia. Jest jak szklany klosz – oddziela od zewnętrznego świata, wzmacnia poczucie izolacji i ucieczki.

Kiedy choruje dusza, choruje też ciało, psychosomatyczne sygnały niepokoju, to między innymi: bezsenność, kołatania serca, bóle głowy, duszności i wiele, wiele innych. (więcej…)

„Wino trzeba mieszać żeby nie skwaśniało”*

Rozwidlenie dróg„Odkrycie obu Ameryk należy uznać za produkt uboczny wypraw w poszukiwaniu pieprzu” – to dlatego, zdaniem historyków, europejscy odkrywcy wsiedli na swoje statki, by droga morską dotrzeć do Indii (droga lądowa z uwagi na sytuację geopolityczna została zablokowana).

Na psychoterapię zgłaszają się najczęściej osoby, które „utknęły” w jakimś problemie, albo trudnej dla siebie sytuacji. (więcej…)

“Przeciwności losu sprzyjają rozwojowi”*

Fala na morzuKto z nas życzyłby sobie przeciwności losu, z którymi trzeba się zmagać, porażek i błędów, za które “trzeba płacić” i przeszkód, które należy pokonywać, żeby osiągnąć swój cel? (więcej…)

„Mam swoje zdanie i się z nim zgadzam!”

KanarekIlu nas ma zaufanie do siebie? Do własnych decyzji, słuszności życiowych wyborów?

Dobrze prosperujące gabinety wróżbitów są potwierdzeniem, że odpowiedzi na ważne pytania szukamy na zewnątrz, zamiast w sobie.

Dlaczego tak się dzieje?

Może po części dlatego, że wychowywano nas w szacunku dla rozmaitych autorytetów, które „wiedzą lepiej” co powinniśmy robić i jakie podejmować decyzje. Często są to wielopokoleniowe przekazy dotyczące stylu życia, wyboru zawodu, pracy; przekonania i stereotypy, jakie „dziedziczymy” od naszych rodziców. (więcej…)

Energetyczny wampir

WampirŚwięto Halloween kojarzy się z wydrążonymi dyniami i dziećmi przebranymi za wampiry. „Straszydła” pukające do drzwi i proszące o cukierki mają wyglądać groźnie, ale wszystko utrzymane jest w konwencji zabawy i ulicznego przedstawienia.

Tymczasem manipulatorzy psychiczni, których nazywa się potocznie wampirami emocjonalnymi mogą być dla nas realnym zagrożeniem.
Osoby te charakteryzują się tym, że domagając się wsparcia dla siebie i dążąc do skupienia na sobie uwagi, nie dają nic w zamian, traktując ludzi instrumentalnie.

Większość z nas miała kontakt z osobami, które w tajemniczy sposób pozbawiają innych energii, radości życia i poczucia własnej wartości.
Osoba, która wpadła w sidła wampira, najczęściej nie zdaje sobie z tego sprawy. (więcej…)

Depresja jesienna

Deszczowy dzieńJesień to sezon na chmurki i humorki, którym często towarzyszy spadek energii i brak chęci do działania, senność, niepokój lub uczucie smutku, zniechęcenia i beznadziejności.

Dlaczego tak się dzieje?

Dawniej życie człowieka było ściśle związane z rytmem przyrody. Jesień była czasem, w którym gromadziło się zapasy i wchodziło się w stan fizycznej i emocjonalnej hibernacji, co pomagało przetrwać ciężki okres.
Sezonowemu uśpieniu sprzyjała zmiana aktywności mózgu: brak światła słonecznego powoduje wydzielanie melatoniny, która wywołuje senność i zmęczenie. (więcej…)

Kiedy zachodzi słońce, widać gwiazdy na wieczornym niebie

Gwieździste niebo

Nasze życie krąży zwykle po stałych orbitach: rodziny, pracy, związków. Kiedy toczy się ono stałym rytmem, można “usnąć” w przyzwyczajeniach. Tymczasem zmiany są nieuchronne. Bywa tak, że nasz wszechświat rozpada się w wyniku gwałtownych wydarzeń: zdrady, porzucenia, utraty pracy czy majątku, kiedy indziej nowy porządek jest wynikiem upływu czasu (np. kiedy dzieci, które stanowiły centrum naszego świata dorastają i odchodzą z domu).

Częstą reakcją na zmiany jest kurczowe trzymanie się tego, co jest już znane i oswojone: dawnego stylu życia, własnych przekonań czy systemu wartości. (więcej…)

Przez |Październik 17th, 2014|Blog|O komentarzy

Życie to podróż

Tory kolejowe

Życie to podróż, która czasem może przypominać żeglowanie bez mapy i kompasu. Nie istnieje podręcznik zawierający zbiór reguł pt. “jak żyć”, rozpisanych w jasno określonych punktach. Zdarza się tak, że podróż wyczerpuje siły, a jej cel wydaje się trudny lub niemożliwy do osiągnięcia. Najgorsze, co można wtedy zrobić, to odpuścić,  poddać się.

(więcej…)

Przez |Październik 13th, 2014|Blog|O komentarzy